★　頭寒足熱の力　★

「頭寒足熱」は、生命力を高める方法です。

“気”は、一人一人が持っているもので、“生命力”と言ってもいいと思います。
“気”は、目には見えませんが、私たちは「元気がある」とか「元気がない」などという言葉で日頃からよく使っており、実際には多くの人が感じていることだと思います。
「気」は、体のエネルギーのことで、体内でどんどん作られて、すべての体の働きを助けてくれます。
そして、“気”の働きが充実していれば、色々なことを教えてくれたり、時には、バリアーのように体を危険から守ってくれることもあります。
このように気の力には、様々なものがありますが、最も大きいものの一つは“自然治癒力”だと思います。
“気”の力を高めていけばけ、治癒力は一層、強くすることができます。
これらの“気”を高める方法が、「頭寒足熱」です。
体は、もともと様々な能力を持っていますが、「冷え」があるために、充分な力を出すことができないのです。
“気”の力が弱いと、血液循環も悪くなりますので、病気も治りにくくなります。
ぜひ、「頭寒足熱」で、気を高めて元気に過ごしてください。